Despre noi

Salut! Ce bine că ai aterizat pe Adrenallina! :) Dacă nu ai fi tu să citești ce scriu aici, împreună cu colegii mei, acest spațiu nu ar avea sens. O fac însă și pentru mine, trebuie să recunosc. Iți spun imediat de ce. Citeste mai mult

Antrenamente

Ce obiceiuri au alergătorii de succes

Știm că nu există o rețetă a succesului universală, dar cred că este util să notez câteva dintre obiceiurile alergătorilor de succes, din observații …

Read More »

Miturile care te împiedică să pedalezi

În orice sport apar diferite mituri despre practicanți, unele atât de răspândite încât pot fi cu greu demontate. Cicliștii nu scapă nici ei, așa …

Read More »

Tips and tricks pentru cross-country

Muntele oferă trasee şi drumuri forestiere perfecte pentru amatorii de aventură pe două roţi. Mountainbiking-ul este mixul perfect de adrenalină, efort şi relaxare deopotrivă, iar …

Read More »

Importanța nutriției pentru triatloniști

Nutriția este fundamentală în pregătirea unui triatlonist și trebuie să fie adaptată efortului intens pe care acesta îl depune la antrenamente și în timpul …

Read More »

Superstiții ale alergătorilor înainte de maraton și semimaraton! (I)

Weekendul acesta avem o veritabilă sărbătoare a sportului și a alergării, Maratonul Internațional București! Am profitat de ocazie ca să luăm puțin pulsul alergătorilor …

Read More »

Vreme rece? Iată ce sporturi poți practica!

Ne dorim ca vremea să țină cu noi, dar se încăpățânează să se facă tot mai frig. Nu-i nimic! Rămânem la fel de activi! …

Read More »

Cum să devii bun la alergare montană

Alergarea montană câștigă tot mai mulți adepți. Este firesc, pentru că îți testează și mai mult limitele, constituie o provocare mare și oferă, în …

Read More »

Maratonul Internațional București. Sfaturi pentru alergătorii de cursă lungă

Eliza Frâncu A început numărătoarea inversă până la Maratonul Internațional București! Înscrierile se vor închide pe 25 septembrie pentru toate probele – maraton, semimaraton, …

Read More »

#JoinTheVEGIWay. Cum să te apuci de triatlon cu un job full time

Hei, salut. În primul rând articolul ăsta nu e un ghid complet Cum să, dar sper că o să îți dau câteva argumente și …

Read More »

Trail running, o experiență specială

Alergarea pe potecă, trail running în termonologie english fancy 🙂 este ceva special, după cum spune și titlul :)))). Am însă argumente mai puternice …

Read More »