Despre noi

Salut! Ce bine că ai aterizat pe Adrenallina! :) Dacă nu ai fi tu să citești ce scriu aici, împreună cu colegii mei, acest spațiu nu ar avea sens. O fac însă și pentru mine, trebuie să recunosc. Iți spun imediat de ce. Citeste mai mult

Antrenamente

Andreea, Narcis, Ana, Bogdan, spre primul lor semimaraton: Antrenamentele m-au învățat să-mi scot din cap acel “nu pot”

Acum 3 luni și ceva am pornit la drum. Fiecare cu scopul lui, fiecare cu motivația lui, cu temerile și întrebările lui. Am mai …

Read More »

Rezultate studiu sportul de anduranţă (I): Cei mai mulți sportivi amatori au între 30 și 40 de ani, cel mai practicat sport e alergarea, pe 2 ciclismul

infografic primul studiu sporturi de anduranta in romania

Avem si primele rezultate si concluzii ale studiului derulat de noi dedicat sporturilor de anduranță în România! Vă mulțumim încă o data vouă, celor …

Read More »

Pastila de ZLD. 5 trucuri ca să te trezești dis de dimineață la antrenamente

Viața unui sportiv amator poate fi foarte complicată…:) Muncă, familie, antrenament, competiții, viață socială și mulți de etc. 🙂 Cu toții avem deja o …

Read More »

Maratonul Zăpezii Isostar – Cum ne echipăm pentru o cursă de iarnă?

alergare iarna

Isostar Maratonul Zăpezii e un concurs cu tradiție, iar anul acesta ajunge deja la ediția a V-a. Este prumul maraton clasic pe zăpadă din …

Read More »

Antrenament cu Baractaru: Cum construiești anduranța de triatlon (I)

Intrăm direct în pâine, cum îi stă bine oricărui atlet în ianurie :), așa că haideți să vedem cum facem să exploatăm la maximum perioada …

Read More »

Isostar şi antrenamentele tale îţi aduc o înscriere gratuită la Paris Marathon şi alte premii!

Isostar, lider de nutriţie sportivă în Europa, pune la bătaie în această perioadă 4 înscrieri gratuite la Maratonul de la Paris, de pe 3 …

Read More »

“Bombițe” energetice pentru antrenamentele din iarnă

turmeric

Cătina cu miere de albine Sunt nenumărate beneficiile acestei fericite alăturări, dar o să ne concentrăm pe cele utile efortului sportiv. Un tonic excelent, …

Read More »

Pastila de ZLD. Suplimente pentru anduranţă (I)

anduranta

Industria suplimentelor nutritive este, în ultimii ani, într-o continuă expansiune. Tot mai mulţi oameni apelează la astfel de produse pentru a-şi asigura necesarul zilnic …

Read More »

Guilty pleasures în triatlon, faza pe antrenamente (I)

Le trăim cu toții, dar sunt atât de personale (și, uneori, jenante! :D) încât le ținem pentru noi. Acele chestiuțe, detăliuțe 😀 care sunt …

Read More »

Pastila de ZLD: Cele mai frecvente 7 accidentări în triatlon

tendonul lui ahile

Liviu Dan-Zburătura Cea mai mare oroare a celor care practică orice tip de sport este accidentare, așa că m-am gândit să vorbim despre cele …

Read More »