de Adelina Meilie
Câți oameni ajung să trăiască 100 de ani? Câți dintre aceștia fac sport și la această vârstă? Câți dintre ei sfidează această vârstă și fac performanță? Și intră astfel în Cartea Recordurilor?
Știm noi câțiva. În aprilie anul acesta japoneza Mieko Nagaoka a reușit la cei 100 de ani ai săi să parcurgă înot 1,500 de metri în bazin în decurs de o oră, 15 minute și 54 de secunde. A fost singura care a concurat la categoria 100 – 104 de ani și speră că va putea participa și la categoria pentru cei care au 105 ani! „Vreau să înot până la vârsta de 105 ani, dacă reușesc să trăiesc până atunci”, a spus Moeko, conform celor de laThe Sydney Morning Herald.
Mieko Nagaoka, Matsuyama, Japonia, 2015
foto: CNN
Acesta nu este singurul titlu obținut de Mieko Nagaoka: în 20 de ani ea a strâns 24 de titluri pe distanțe scurte, de 100, 200 și 800 de metri, dar și lungi, cacea de 1,500 de metri.
S-a apucat de înot la vârsta de 80 de ani, dacă vă vine să credeți, când a fost nevoită să urmeze un program de recuperare pentru un genunchi bolnav. Mieko Nagaoka se antrenează patru zile pe săptămână câte două ore pe zi și le-a spus celor de la www.fina.org că îi place să parcurgă distanțe lungi pentru că îi permit să își mențină un ritm constant.
Sfatul meu pentru voi toți ar fi să continuați să faceți mișcare
Robert Marchand, un alt centenar despre care merită să vorbim, a vrut să facă ceva special de ziua lui, așa că a pedalat pe un velodrom din Elveția distanța de 24,25 km, într-un timp de o oră, stabilind un record mondial! Fiecare se sărbătorește cum dorește de ziua lui! 🙂
Marchand a făcut-o cu stil, stabilind o nouă categorie de vârstă pentru competițiile de velodrom, cea de 100+. Iată ce a declarat, pentru Road.cc, după ce a stabilit recordul: „Nu cred că sunt un campion. Am vrut doar să fac ceva pentru aniversarea 100 de ani”.
Robert Marchand, Agile, Elveția, 2012
foto: http://www.ninefinestuff.com
Robert Marchand a spart recordul orei pe velodrom, la categoria de varsta 100+
Robert Marchand nu mai participase de la 89 de ani la o cursă și ș-a antrenat doar pe traseu și pe bicicleta fixie. „Nu am mai pedalat pe o pistă de 80 de ani. Trebuia să mă obișnuiesc cu pinionul fix”, a povestit sportivul.
Francezului i-a fost monitorizat pulsul continuu de medici, cu toate că inima sa era într-o formă bună. La fel ca Mieko Nagaoka, Robert
Marchand nu vrea să renunțe la pasiunea sa și vrea să o practice în continuare. „Vreau să mai practic ciclismul o perioadă de timp”, a declarat.
Iată și lecția lui Rober Marchand pentru noi: “Sunt, teoretic, ca toată lumea. Sunt norocos că nu am avut problem de sănătate majore. Sfatul meu pentru voi toți ar fi să continuați să faceți mișcare. Eu fac în fiecare zi. Îmi tine corpul într-o formă foarte bună. Unii oameni care ajung la 80 de ani se apucă de jucat cărți și devin imobili. Nu și eu. Nu am putut niciodată să mă opresc din mișcare…”
Cine vrea să vorbească cu acest bătrân? Toată lumea!
Pe britanicul Fauja Singh moartea soției și a fiului său l-a determinat să se dedice atletismului, astfel că la 89 de ani acesta a început să alerge și la 90 de ani a obținut deja un record mondial la maratonul de la Toronto, Canada. După 10 ani, când avea împliniți 100 de ani, a decis să mai depășească un record mondial și numele să-i fie trecut iar în Cartea Recordurilor.
Atunci au fost înscriși cinci mii de atleți, iar Fauja Singh a fost singurul centenar care a fost declarat apt pentru cursă și singurul care a parcurs 42 km şi 195 de metri în 8 ore, 25 de minute şi 16 secunde.
Fauja Singh, Toronto,Canada, 2011
foto: Peter J. Thompson / National Post
„Banii pot fi făcuți, cheltuiți sau pierduți. La vârsta mea este frumos doar să faci asta, să alergi. Și să fii iubit pentru asta. Haide, cine vrea să vorbească cu acest bătrân? Toată lumea. Și asta datorită atletismului, asta îi face pe oameni să arate atât de multă iubire ! Uite cât sunt de binecuvântat! Cum să nu fiu fericit?”, a spus Fauja Singh pentru The Guardian.
