Este cum nu se poate mai simplu: vrei să fii performant la triatlon, faci un bebeluș! Este o metodă…
Știți deja despre performanța incredibilă pe care a reușit-o Răzvan Staicu recent, pe 2 septembrie, la Triatlonul pe distanță…
Tehnicile de antrenament au evoluat în triatlon și există practicanți care ne uimesc cu performanțele lor și care au peste…
Nutriția este fundamentală în pregătirea unui triatlonist și trebuie să fie adaptată efortului intens pe care acesta îl depune la…
Hei, salut. În primul rând articolul ăsta nu e un ghid complet Cum să, dar sper că o să îți…
O întrebare vitală pentru noi, sportivii amatori este legată de cum te hidratezi în curse și antrenamente. Ne răspunde la…
Inaugurăm rubrica #trainingTIPs, cu o întrebare foarte la zi: Ce este indicat să mănânci având în vedere efortul fizic intens din…
Viața unui sportiv amator poate fi foarte complicată…:) Muncă, familie, antrenament, competiții, viață socială și mulți de etc. 🙂 Cu…
Intrăm direct în pâine, cum îi stă bine oricărui atlet în ianurie :), așa că haideți să vedem cum facem să…
Le trăim cu toții, dar sunt atât de personale (și, uneori, jenante! :D) încât le ținem pentru noi. Acele chestiuțe,…
Liviu Dan-Zburătura Cea mai mare oroare a celor care practică orice tip de sport este accidentare, așa că m-am gândit…