Adrenallina.ro
Tag

performanta

Browsing
Cei mai cool

Cicliști profesioniști cu diabet concurează la Turul Ciclist al Sibiului

Prima echipă de persoane cu diabet care face performanță la nivel mondial în ciclism, Team Novo Nordisk: All-Diabetes Pro Cycling Team, vine în România între 3 și 6 iulie 2021, pentru a participa la  Turul Ciclist al Sibiului. Toți cei 19 cicliști din echipă, de diferite naționalități, sunt diagnosticați cu diabet zaharat de tip 1. Misiunea echipei este de a inspira, a motiva și a aduce informație de bună calitate pentru toți cei afectați de diabet pentru a-și urma pasiunile și a adopta un stil de viață activ. Începând din 2012, de când a fost înființată, echipa Novo Nordisk: All-Diabetes Pro Cycling Team a înregistrat o serie de victorii și performanțe, iar cea mai recentă este câștigarea Finland’s National Road Championships de unul dintre membrii echipei, ciclistul Joonas Henttala, în iunie 2021. Acesta va face parte și din echipa care va veni la Sibiu. Astfel, la 100…

Citește mai mult
Antrenamente

Uleiul de pește – beneficii pentru cei activi

O știți pe aia cu studiile cercetătorilor britanici, nu? Ei bine, pe subiectul suplimentelor din ulei de pește nu se înțeleg prea bine nici între ei :). Practic, jumătate spun că efectele consumului de ulei de pește și suplimente aferente sunt certe și dovedite, cealaltă jumătate spune că înghițim capsule degeaba. Așadar, a curs multă cerneală pe acest subiect. Japonezii și peștele Am găsit un studiu interesant – derulat în 2014, de data asta de cercetătorii americani!, mai exact cercetători ai Facultăţii de Sănătate Publică din cadrul Universităţii Pittsburgh – care spun că rata bolilor de inimă în Japonia este mult mai scăzută faţă de Statele Unite, Canada, Europa de Vest şi Australia. Rezultatele scot la iveală faptul că în Japonia consumul de peşte bogat în Omega 3 este mult mai mare decât în alte naţiuni dezvoltate – bărbaţii niponi adulţi consumă aproximativ 100 de grame de peşte în fiecare zi…

Citește mai mult
Antrenamente

Dușuri reci în sport – beneficii

Știu, nu e tocmai momentul să vorbim despre asta, dacă ne uităm pe geam :D, dar ce nu te omoară te întărește, nu? 🙂 Se pare că sunt multiple beneficii asociate cu băile/dușul la temperaturi  scăzute ale apei, pentru toată lumea, dar mai ales pentru cei care fac sport. Ca să nu întrăm într-o zona extremă – și anume băile în gheață sau în ape înghețate, un subiect pe cât de interesant pe atât de controversat – rămânem în aria de siguranță a dușurilor de toate zilele, de la noi din cadă :D. Dar care nu sunt nici pe departe floare la ureche: ai nevoie de antrenament și de etape de acțiune ca să le practici. Așadar, cum ne ajută în sport dușurile reci și foarte reci? Îmbunătățește circulația sângelui și, astfel, puterea inimii în efort Apa foarte rece în contact cu corpul generează o îmbunătățire a…

Citește mai mult
Cei mai cool

“Mantre” pentru sportivi amatori, de la pros

Vârsta este doar un număr (Shalane Flanagan) Shalane Flanagan este atleta care a câștigat pentru America după 40 de ani Maratonul  New York la feminin (Miki Gorman mai câștigase la feminin în 1977). Shalane a făcut asta la 36 de ani, intr-un mare stil: pe ultimii 5 kilometri ai cursei, a depășit-o pe kenianca Mary Keitany, actuală deținatoare a recordului feminin la maraton (stabilit de ea la Londra, în 2017, cu timpul de  2:17:01). A terminat cu un minut înaintea keniencei. (cu timpul de 2:26:53). Când s-a apropiat de finish, camerele de vederi i-au citit pe buze un FUCK, YEAH!, de toată frumusețea :D. Era momentul la care Shalane visa de mică, și iată că i s-a întâmplat aproape de finalul carierei, așa cum anunțase după cursă – dar între timp  contemplează serios participarea la Maratonul de la Boston, de anul ăsta :D. Așadar, chiar dacă noi, sportivii…

Citește mai mult
Cei mai cool

Irina Dumitru: „Vreau să mă relaxez și să uit de tot”

Irina Dumitru, multiplă campioană națională la ciclism, atât la șosea cât și la mountainbike, a decis de curând să renunțe la a urma o carieră în domeniu. Irina devenise în ultimii ani un nume în ciclismul românesc feminin de performanță și o obișnuită a podiumului. Cu decența ce o caracterizează, Irina s-a mărginit să ne dezvăluie că nu vedea un viitor pentru ea în această carieră sportivă, deoarece piața din România nu poate încă susține un ciclist junior în drumul către marea performanță. Irina a concurat timp de 5 ani, în ultimii ani devenind un nume de referință pe scena competițiilor interne. Din 2014 a făcut parte din echipa BikeExpert, de care s-a despărțit recent. Irina a renunțat și la acreditarea ca ciclist profesionist în cadrul Federației Române de ciclism. Pare pornită să uite un episod dureros, despre care nu e pregătită să dea detalii, și își dorește să rămâne…

Citește mai mult
Cei mai cool

#inspirație. Gimnastul Marian Drăgulescu, multiplu campion mondial : Am spiritul de competiție în sânge!

La 35 de ani, Marian Drăgulescu este cel mai titrat gimnast român, cu opt titluri de campion mondial şi nouă titluri de campion european în palmares, precum și unul dintre sportivii noștri calificați deja la Jocurile Olimpice de la Rio, din august, anul acesta. Drăgulescu a reușit recent calificarea, în noiembrie anul trecut, la Mondialele de Gimnastică de la Glasgow, Marea Britanie, unde a câștigat argintul la sărituri, în condițiile în care venea după o pauză sportivă de 3 ani. (n.r. și-a anunțat retragerea în 2012, după Jocurile Olimpice de la Londra). Drăgulescu vânează medalia de aur de la Rio 2016, singura care îi lipsește din palmares. Dacă reușește, o va adăuga celor 3 medalii olimpice deja prezente, una de agint la sol, bronz la sărituri și bronz cu echipa, castigate la Jocurile Olimpice din 2004, de la Atena. Am vorbit cu Marian Drăgulescu pe Adrenallina, la rubrica #inspiratie despre…

Citește mai mult
Cei mai cool

#inspirație. Scrimera Ana Maria Popescu: Medaliile sunt doar amintiri. Dar eșecul te învaţă să nu renunţi

Multiplă campioană europeană și mondială la scrimă, desemnată sportiva anului 2008, 2009 și 2013 pe plan mondial de către Federația Internațională de Scrimă, Ana Maria Popescu (Brânză) nu dă semne că s-ar opri aici. Cea mai recentă performanță a scrimerei a fost luna trecută, când a câștigat medalia de aur în proba individuală a concursului de spadă feminin disputat la Nanjing, în China, etapă din cadrul Cupei Mondiale la spadă seniori. Cum gândește un sportiv profesionist de talie mondială, cum continui să îți dorești să fii cel mai bun, când ai fost deja desemnat ca atare, și încă de mai multe ori? Cum ajungi să fii cel mai bun? Dragostea pentru scrimă, talentul și munca, hazardul, ce îți ia și ce îți dă sportul de performanță, despre toate acestea am vorbit a cu Ana Maria Popescu, la rubrica #inspirație. Adrenallina: Ai devenit campioană a României la 7 luni de la…

Citește mai mult
Cei mai cool

Exclusiv. Anca Bucur, corespondență de la Campionatul Mondial de Fitness, Las Vegas: “Iubesc să fiu pe scenă”

Românca Anca Bucur, Miss Fitness Universe*, este zilele acestea în America, Las Vegas, unde participă în perioada 19-21 noiembrie la Campionatul Mondial Fitness America 2015, una dintre cele mai importante competiții din industria fitnessului mondial, ce adună peste 700 de concurenți. Anca participă la categoria Profesioniști, categorie dedicată concurentelor deja calificate în urma câștigării unei competiții importante, așa cum este Miss Fitness Universe. LATER EDIT: Anca Bucur   a CÂȘTIGAT COMPETIȚIA ȘI ESTE CAMPIOANĂ MONDIALĂ LA FITNESS, CATEGORIA PROFESIONIȘTI! 🙂 *Sportiva noastră are la activ două titluri de campionă mondială la fitness şi unul de vicecampioană, obținut anul trecut, așa că are șanse mari acum pentru titlul suprem, și noi îi ținem pumnii! Ne-a dat voie să intrăm puțin în culisele unui campion mondial, așa că vom afla din interviul de mai jos care a fost și este drumul ei către performanță. Mulțumim că ne-ai scris din avion, Anca! 🙂 Cum…

Citește mai mult
Cei mai cool

Puștiul de 6 ani care rupe skateboard-ul în 2!

Beatrice Dumitru În aprilie 2014, un copil în vârstă de 4 ani, Fox Rio Bruner, îl aștepta pe tatăl său, Jamie, pentru a monta un snowboard la un magazin local de articole sportive. El a văzut, însă, un skatebord și a început să se plimbe cu el pe culoare. Cu toate că nu se mai urcase niciodată pe un skateboard i-a cerut tatălui său să i-l cumpere, iar Jamie i-a îndeplinit dorința fiului său. A doua zi, el și soția lui, Megan, s-au trezit într-un zgomot ciudat – Fox încerca prima sa Ollie. (mișcare din skatebord) De atunci, Fox Rio s-a dovedit a fi, la doar șase ani, cel mai promițător viitor atlet în acest sport: la 4 ani putea ateriza pe o margine de 30 inci la 180 grade, la 5 ani a făcut stomping pe kickflips, 360 flips și boardslides, mișcări complicate în acest sport. Pe contul de…

Citește mai mult
Cei mai cool

#inspirație. Andreea Răducan: Am cele mai frumoase amintiri din viaţă datorită sportului

Principiile performanței sunt cam aceleași, indiferent de sportul practicat: consecvență în antrenamente, perseverență, dedicare, pasiune, și, bineînțeles, talent. Totuși, în clipa aceea când devii cel mai bun din lume la ceea ce faci, probabil că mai intervine ceva în schema asta, o scânteie, o sclipire care te atinge doar pe tine, și face să fii în acel moment aproape perfect. Gimnasta Andreea Răducan a fost binecuvântată să trăiască momentul acesta de mai multe ori. Medaliată cu aur pe echipe și argint la sărituri, la Jocurile Olimpice de la Sydney din 2000, multiplu medaliată cu aur și argint la campionatele mondiale de gimnastică artistică, Andreea a făcut parte din „noua generație” de gimnaste române, crescute să continue tradiția de excelență a gimnasticii românești, și să preia ștafeta după retragerea medaliatelor olimpice Lavinia Miloșovici și Gina Gogean. S-a remarcat în cariera ei sportivă  la bârnă, sărituri și sol și a impresionat prin…

Citește mai mult
I am Ironman

Mihai Baractaru, primul român calificat la Kona: „Mi s-a împlinit visul pentru care am muncit 10 ani”

Roxana Lupu Acum 3 ani, Mihai Baractaru ne spunea într-un interviu la Adrenallina că vrea să devină primul român calificat la Campionatul Mondial Ironman de la Kona, Hawaii și iată că 3 ani mai târziu s-a ținut de cuvânt. Un triatlonist de anduranță surprinzător, unul care tace și face, Miță, cum îi spun prietenii, a reușit o performanță frumoasă la Ironman Klagenfurt, Austria : un timp final de 9 ore și 15 minute pe distanța unui triatlon Ironman, adică 3.800 de metri înot, 180de kilometri – ciclism și 42 de kilometri-alergare. A bătut recordul național pe distanța Ironman, care era de 9 ore și 30 de minute, și era deținut… tot de el. Când s-a apucat de triatlon, în 2006, Mihai nu știa să înoate, alerga destul de prost și mergea pe bicicletă cu greutate. I-a luat 10 ani ca să ajungă aici și, chiar dacă este vorba despre o…

Citește mai mult
Încarcă mai multe