Tag

pregatiri

Browsing

Roxana Lupu, Liviu Dan Zburătura Câteva zile ne mai despart de  OMV-Petrom Bucharest Half Marathon, care în acest an coincide cu Campionatul Naţional de semimaraton! Aflăm deci cine sunt cei mai buni alergători români pe această distanță! Duminică, 15 mai, Bucureștiul devine mai prietenos cu oamenii și își pune la bătaie străzile pentru noi recorduri personale, pentru premiere – în kilometri și emoții :), pentru sport. Vine lucrarea de control pentru toți cei care s-au pregătit în ultimele luni. O vorbă spune că nu poți îngrășa porcul în ajun, dar în ajun poți să ții cont de câteva detalii care par mici, dar care vor face o diferență semnificativă în ziua cursei tale. 🙂 Bun. Câteva zile până la start. Cum ar trebui să arate ele pentru tine? Hai să vedem. ANTRENAMENT Suntem pe ultima sută de metri așa că antrenamentele de viteză nu mai au rost acum. În săptămâna dinaintea…