Ne dorim ca vremea să țină cu noi, dar se încăpățânează să se facă tot mai frig. Nu-i nimic! Rămânem la fel de activi! Propun să privim situația ca pe o oportunitate de a practica și sporturi indoor. Iată câteva idei, pentru zilele în care nu vei dori să înfrunți vântul sau ploaia. În rest, cu un echipament adecvat, ne vedem în continuare prin parc! Escalada indoor Escalada poate reprezenta o formă de descătușare, fiind un sport cu o componentă mentală de peste 80%. Trebuie să fii ”foarte prezent” atunci când îl practici, așa că uiți gândurile negre și te deconectezi de la cotidian. Pe lângă faptul că reprezintă o provocare mentală, dezvoltă forța, rezistența, echilibrul, flexibilitatea și coordonarea. Marele avantaj este că te poți antrena tot timpul anului într-o sală de escaladă,  poți învața tehnicile de și manevrele de coardă într-un mediu sigur, sub supravegherea instructorilor, iar când vei…