Motivele pentru care alegem să participăm la o competiţie/provocare sportivă, oricare ar fi ea, sunt diverse: vrem să ne distrăm, vrem să fim alături de prieteni şi să petrecem timp împreună, vrem să încercăm o experienţă nouă, să ne depăşim limitele, să avem o viaţă sănătoasă. Fiecare are motivaţia lui, acolo, la linia de start. Ce nu ştim însă este cum anume ne influenţează asta suplimentar, în viața de zi cu zi şi care sunt beneficiile cu care ne îmbogăţeşte o… simplă participare la o cursă/competiţie/provocare sportivă. Iată câteva: ne face să învăţăm lucruri într-un ritm mult mai rapid şi să performăm la un nivel superior, în toate celelalte domenii ale vieţii; ne învaţă să dăm totul, să depunem efort maximum pentru a reuşi ceva, orice ne propunem; ne ajută să administrăm mai bine stresul, nervii, emoţiile negative; ne învaţă să ne asumăm riscuri; învăţăm să facem faţă lucrurilor care…