O știți pe aia cu studiile cercetătorilor britanici, nu? Ei bine, pe subiectul suplimentelor din ulei de pește nu se înțeleg prea bine nici între ei :). Practic, jumătate spun că efectele consumului de ulei de pește și suplimente aferente sunt certe și dovedite, cealaltă jumătate spune că înghițim capsule degeaba. Așadar, a curs multă cerneală pe acest subiect. Japonezii și peștele Am găsit un studiu interesant – derulat în 2014, de data asta de cercetătorii americani!, mai exact cercetători ai Facultăţii de Sănătate Publică din cadrul Universităţii Pittsburgh – care spun că rata bolilor de inimă în Japonia este mult mai scăzută faţă de Statele Unite, Canada, Europa de Vest şi Australia. Rezultatele scot la iveală faptul că în Japonia consumul de peşte bogat în Omega 3 este mult mai mare decât în alte naţiuni dezvoltate – bărbaţii niponi adulţi consumă aproximativ 100 de grame de peşte în fiecare zi…