Cum te ajută bebelușul la triatlon
Este cum nu se poate mai simplu: vrei să fii performant la triatlon, faci un bebeluș! Este o metodă […]
Triatlon
Răzvan Staicu: Singura persoană care mă încuraja şi îmi spunea că voi bate recordul era Mihai Baractaru
Știți deja despre performanța incredibilă pe care a reușit-o Răzvan Staicu recent, pe 2 septembrie, la Triatlonul pe distanță […]
EXCLUSIV: Dana Torok, prima româncă sub 11 ore la Ironman: Din septembrie anul trecut am respirat doar pentru recordul național!
Doamnelor și domnilor, Dana Torok este prima româncă ce reușește performanța unui timp absolut incredibil într-o cursă de anduranță tip […]
Este vârsta doar un număr în triatlon?
Tehnicile de antrenament au evoluat în triatlon și există practicanți care ne uimesc cu performanțele lor și care au peste […]
Importanța nutriției pentru triatloniști
Nutriția este fundamentală în pregătirea unui triatlonist și trebuie să fie adaptată efortului intens pe care acesta îl depune la […]
#JoinTheVEGIWay. Cum să te apuci de triatlon cu un job full time
Hei, salut. În primul rând articolul ăsta nu e un ghid complet Cum să, dar sper că o să îți […]
#trainingTIPs Cum te hidratezi în curse și antrenamente!
O întrebare vitală pentru noi, sportivii amatori este legată de cum te hidratezi în curse și antrenamente. Ne răspunde la […]
#trainingTIPs Ce mănânci când te antrenezi intens?
Inaugurăm rubrica #trainingTIPs, cu o întrebare foarte la zi: Ce este indicat să mănânci având în vedere efortul fizic intens din […]
Pastila de ZLD. 5 trucuri ca să te trezești dis de dimineață la antrenamente
Viața unui sportiv amator poate fi foarte complicată…:) Muncă, familie, antrenament, competiții, viață socială și mulți de etc. 🙂 Cu […]
Antrenament cu Baractaru: Cum construiești anduranța de triatlon (I)
Intrăm direct în pâine, cum îi stă bine oricărui atlet în ianurie :), așa că haideți să vedem cum facem să […]