Fie că vorbim despre copii care doresc să înceapă practicarea unui sport de performanță, ori de sportivi amatori sau profesioniști, specialiștii recomandă întotdeauna efectuarea unor teste funcționale, pentru a preveni posibilele accidentări ulterioare. Astfel, “Functional Movement Screening” (FMS) este cea mai inovativă metodă, la nivel mondial, de evaluare a riscului apariției accidentărilor sportive. În cadrul acestei analize se testează diverse modele de mișcare și se identifică eventualele asimetrii și disfuncționalități ale aparatului locomotor. “Este foarte important să identificăm aceste probleme cât mai curând, pentru a le înlătura cu ajutorul unor exerciții corective potrivite. Studiile au arătat că asimetriile și disfuncționalitățile aparatului locomotor pot crește cu până la 3,5% riscul de accidentare! În plus, deficiențele în mișcare creeaza în timp mecanisme de compensare la nivelul aparatului locomotor, suprasolicitând articulații sau mușchi din zone învecinate celei cu probleme, care pot cauza diferite afecțiuni asociate.”, explică Paul Sittner, coordonatorul Centrului de Recuperare Medicală…
Ediția 2015 a evenimentului sportiv Triathlon Challenge Mamaia se anunță una explozivă prin premiile puse la bătaie, calitatea participanților, locul de desfășurare și mai ales miza europeană. În acest an, triatlonul de la Marea Neagră este Cupă Europeană Premium! Evenimentul este cu atât mai important cu cât au loc maximum trei evenimente premium pe an la nivel de continent. În 2015 sunt doar două cupe premium în Europa – Triathlon Challenge Mamaia și Holten Triathlon, fapt ce plasează ţara noastră în topul ţărilor cu un potenţial enorm de creştere din punct de vedere sportiv şi competiţional. Triathlon Challenge Mamaia este cel mai mare triatlon din Europa de Est și Balcani și este etapa finală (a șasea) din Romanian Triathlon Series. În 4-6 septembrie, la ediția a VII-a a concursului Triathlon Challenge Mamaia, participanți din peste 20 de ţări se vor lupta pentru un fond de premii dublu față de anul…
Se apropie cu paşi repezi startul celui mai mare maraton de ciclism cross-country din Estul Europei şi cel mai popular concurs de acest gen din România – Prima Evadare. Competiția va avea loc duminică, 10 mai, pe traseul devenit tradiţional din vechii Codri ai Vlăsiei, pădurile situate în nordul Capitalei. Peste 2.800 de cicliști s-au înscris deja la concursul aflat la a şaptea ediţie, astfel că există toate premisele să fie stabilit un nou record pentru competiţiile de ciclism de la noi din ţară: 3.000 de participanţi. În aceste zile, curtea Hotelului Caro a devenit o zonă consacrată aproape în întregime ciclismului. Aici au loc înscrierile participanţilor la cursa de duminică, ridicarea kit-urilor, dar şi un festival în sine dedicat sportului pe două roţi. Într-o atmosferă plăcută, cu muzică şi spectacole, are loc o amplă expoziţie de accesorii şi echipamente de ciclism cu preţuri promoţionale, iar doritorii pot beneficia de…
Am început să fac sport … un pic cam tarziu :); nu am avut din păcate părinții care să mă trimită pe la diverse sporturi, cum e la modă acum. Am făcut un pic atletism de prin clasa a VII-a până prin clasa a VIII-a, când am fost nevoită să întrerup pentru că trebuia să învăț pentru examenul de intrare la liceu. Era vorba aia ”pune mâna pe carte, lasă sportul; pentru că mereu am fost plinuță și cu tendințe de îngrășare am alergat. Nu mult, dar alergam. Pe munte am mers de mică, acolo eram în lumea mea. De sport și de concursuri m-am apucat mai serios prin 2010. Poate de vină pentru faptul că acum fac așa mult sport a fost și asta, că după terminarea liceului am dat admitere la Academia de Poliție și am picat la proba sportivă-la abdomene :). Îmi amintesc că la început era…
Mai este foarte puțin până la concursul de mountain bike Gârboavele XC 2012, organizat de Clubul de Ciclism Galați. La sfârșitul săptămânii următoare, sâmbătă, 7 aprilie, sunt așteptați la Galați cicliști amatori și profesioniști, pentru a doua ediție a competiției , desfășurată în Pădurea Gârboavele.
Un concurs foarte interesant se anunță în luna mai, pe data de 19, în pădurea Băneasa: orientare pe bicicletă mountain bike, în echipe de 2 persoane. Competiția este organizată de Gabriel Solomon, maratonist, și Radu Milea, alergător și membru al Lotului de orientare sportivă al Clubului Unirea Alba Iulia, împreună cu Asociația Clubul pentru Protecția Naturii și Turism, iar regulamentul este unul foarte simpatic: echipa trebuie să se orienteze în pădure și să găsească foarte repede posturile de control instalate, folosindu-se de hartă și busolă. 🙂 Orientarea este așadar decisivă în acest caz, dar concurenții trebuie să termine traseul pe bicicletă, sau împingând bicicleta, dacă altfel nu se mai poate 🙂