Tehnicile de antrenament au evoluat în triatlon și există practicanți care ne uimesc cu performanțele lor și care au peste 50, 60, poate chiar peste 70 de ani. „Iron Nun” merită menționată aici, care la peste 85 de ani termină curse de Ironman și stabilește recorduri pe care tot ea le sparge în anii următori. Toate aceste povești inspiraționale ne fac să ne întrebăm: este vârsta doar un număr? Foto: fortunedotcom.com Antrenorul Lance Watson este de părere că triatlonul poate fi o adevărată fântână a tinereții, dar că este important ca antrenamentul să sufere modificări după vârsta de 40 de ani, pentru ca organismul să nu fie la fel de solicitat an după an, decenii întregi. La 40 de ani Mulți triatloniști ating cele mai bune performanțe în triatlonul pe distanță olimpică la vârsta de 30 de ani, iar pentru distanța de Ironman, spre 40 de ani. La triatloniștii care practică…