Featured

Hai să alergi la Maratonul București pentru copiii instituționalizați!

Se apropie Bucharest Marathon 2023 și echipa Ajungem MARI te invită să alergi pe

14-15 octombrie pentru a sprijini copiii și tinerii din sistemul de protecţie!

Cum poţi face parte din echipa Ajungem MARI la Bucharest Marathon 2023?

Dacă te-ai înscris deja la cursă și ți-ai ales deja distanța, hai pe platforma Galantom, să te înscrii ca fundraiser pentru asociație – https://www.ajungemmari.ro/fundraiser-galantom/

Dacă nu te-ai înscris încă la Bucharest Marathon 2023, intră pe site-ul competiției, ca să îți alegi distanța pe care vrei să o alergi: https://bucharest-marathon.com/. Deci ce să fie: 10 km, 21 km – seminaraton sau 42 km- maratonul? Sau poate cursa populară de 2,5 km? Orice ai alege, important e să ataşezi bucuriei de a alerga şi bucuria de a ajuta prin strângere de fonduri.

După ce te-ai înscris la alergare și apoi pe Galantom poți trimite o fotografie cu tine la adresa de email galantom@ajungemmari.ro, asociația îți creează pagina pe platforma Galantom, iar tu o promovezi în rândul rudelor, prietenilor şi colegilor tăi, pentru a strânge bani pentru o cauză nobilă: ședințe de psihoterapie pentru copiii instituţionalizaţi.

Asociația Ajungem Mari strânge bani, ca de fiecare dată la maraton, pentru a le putea oferi copiilor şi tinerilor din sistemul de protecţie şedinţele de psihoterapie menite să îi ajute să depăşească traumele trăite şi să îşi concentreze resursele şi eforturile pentru un viitor mai bun.

Pentru ca aceşti copii să poată învăţa să meargă în viaţă cu capul sus, să aibă încredere în propriile forţe şi să îşi dorească să evolueze au nevoie de suport psihoterapeutic. Au nevoie să-şi vindece rănile sufleteşti ca să poată vedea lumea aşa cum e, nu umbrită de suferinţele trăite.

Așa că alergi, simți energia și vibe-ul cursei dar faci și o faptă bună!

Campanie națională pentru starea de bine a elevilor

A XII-a ediție a mișcării naționale „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, inițiată de către Fundația PRAIS în parteneriat cu Nestlé România, s-a încheiat cu un record al extinderii la nivel național. Echipa Fundației PRAIS a reușit extinderea proiectului în 179 de orașe și localități din 15 județe. Astfel, s-a înregistrat o creștere teritorială de peste 8 ori față de acoperirea din 2019, an în care SETS a devenit parte a inițiativei globale Nestlé for Healthier Kids.

 

În total, 60.000 de elevi din 402 școli primare au putut avea acces gratuit în acest an școlar la instrumentele de învățare rapidă, la materialele educaționale video și la informațiile de pe platformele social media SETS create de echipa Fundației PRAIS. Dintre aceștia, peste 20.000 de elevi din 224 de școli aflate în 93 localități urbane și rurale, coordonați de peste 1.000 de cadre didactice s-au implicat în toate activitățile.

Cele 15 județe prezente pe harta proiectului sunt: Argeș, Bacău, Brașov, Botoșani, Buzău, Cluj, Constanța, Dâmbovița, Dolj, Galați, Ilfov, Neamț, Prahova, Timiș și București.

,,După 12 ani de implementare, mișcarea națională SETS continuă să implice masiv copiii, cadrele didactice, familiile, partenerii noștri. Ultimele rezultate înregistrate ne fac să fim încrezători în misiunea pe care ne-am asumat-o de a contribui măsurabil la formarea obiceiurilor de stil de viață sănătos, în rândul elevilor cu vârsta între 6 și 12 ani“, a declarat Silvia Bucur, Președinte Fundația PRAIS.

„Obiectivele și rezultatele obținute în cadrul mișcării naționale SETS sunt aliniate inițiativei noastre globale Nestlé for Healthier Kids, prin care ne propunem să promovăm stilul de viață sănătos și starea de bine a milioane de copii. Pentru noi, este o prioritate educația de la o vârstă fragedă a copiilor pentru a putea face alegeri nutriționale sănătoase, de a consuma legume și fructe, a face activități fizice, sport și de a petrece timp de calitate cu familia și prietenii, în comunitățile unde trăiesc”, a declarat Irina Siminenco, Corporate Affairs Manager Nestlé România.

 

Ediția a XII-a a mișcării SETS marchează o serie de premiere și recorduri privind implementarea și participarea la activitățile desfășurate:

 – 2 evenimente publice organizate în parteneriat cu Palatul Național al Copiilor din București, în lunile aprilie și mai, la care au participat peste 2.600 de copii, părinți, profesori și invitați de marcă;

 – 4.758 de ore alocate activităților extrașcolare SETS de către cadrele didactice, în perioada ianuarie – iunie 2023;

 – 2.301 lecții deschise organizate de profesori în clase, având ca suport manualele digitale și filmele SETS;

 – 15.652 de „Gustări vesele și sănătoase”: activitatea preferată a elevilor, care și-au pus la treabă creativitatea și îndemânarea în bucătărie, realizând creații culinare bogate în legume și fructe, un exercițiu excelent pentru fixarea cunoștințelor despre alimentația echilibrată;

 – Peste 10.000 de desene – „Poveștile apei, legumelor și fructelor mele preferate!”: elevii au învățat despre importanța consumului de fructe și legume, desenând cu talent și imaginație;

 – 306 sesiuni de gimnastică de înviorare „SETS GymClass”: în școli cu participarea a peste 5.500 de elevi.

 

 

Studiul de impact, realizat la finalul celei de a XII-a ediții SETS, arată că 99,5% dintre respondenți – învățători consideră că participarea la activitățile proiectului i-a ajutat pe elevi să adopte obiceiuri de stil de viață sănătos. Totodată, 99,8% dintre cadrele didactice care au răspuns chestionarului au confirmat că și părinții elevilor au apreciat foarte mult utilitatea proiectului, motiv pentru care au susținut direct implicarea acestora.

Pe parcursul celor 12 ani de la lansarea mișcării SETS, peste 400.000 de elevi, începând cu clasele pregătitoare și până la clasele a-IV-a, familiile acestora au putut avea acces gratuit la informații și activități educaționale SETS, datorită implicării voluntare a peste 4.000 de cadre didactice din 402 școli din țară. Metodologiile SETS au fost recunoscute ca model de bună practică internațional în cadrul EPODE.

Cupa Titan, competiție caiac canoe în IOR

Asociația Club Sportiv Nautic Titanii anunță Cupa Titan la caiac-canoe 2023, care va avea loc pe data de 15 iulie, pe lacul Titan din parcul Alexandru Ioan Cuza, București.

Competiția este una cu tradiție în București și se adresează atât sportivilor de performanță, cât și sportivilor amatori.

Concursul include și sesiuni demonstrative de dragon boat cu echipaje formate în întregime din persoane vulnerabile – copii și tineri cu sindrom Down și alte dizabilități intelectuale, precum și femei supraviețuitoare de cancer. Astfel, clubul dorește să schimbe percepțiile comunității sportive (antrenori, instituții, sportivi) cu privire la persoane vulnerabile, cu diverse dizabilități, și la abilitățile lor sportive.

De asemenea, sportivii pot concura și în cadrul unei probe noi, în premieră, în care vor vâsli fără padelă, în încurajările publicului.

Evenimentul include 4 categorii de concurs:

  1. Caiac sprint 200 m, pentru sportivii de performanță, masculin și feminin: K1 U12, K1 cadeți (13-14 ani), K1 juniori 2 (15-16 ani), K1 juniori 1 (17-18 ani) și K1 seniori (19-35 ani);
  2. C1 canoe, juniori, masculin și feminin;
  3. Caiac tură amatori, 1000 m, K1 tura open, 19 ani +, masculin si feminin;
  4. Vâslește fără padelă, open, masculin și feminin.

Înscrierea la toate categoriile de concurs este gratuită, atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Formularul de înscriere, programul și toate detaliile evenimentului se găsesc pe pagina competiției, aici.

Cupa Titan a fost creată pentru a promova și dezvolta comunitatea de caiac-canoe din zona București, oferind posibilitatea sportivilor de performanță de a-și testa nivelul de pregătire pentru campionatele naționale. În același timp, cursele dedicate sportivilor amatori au ca scop creșterea popularității acestei discipline sportive în rândul publicului larg, prin promovarea beneficiilor pe care le oferă. Astfel, competiția încurajează mișcarea în aer liber și practicarea sportului pentru persoanele vulnerabile, promovând o atitudine responsabilă față de mediul înconjurător.

Cupa Titan face parte din “Campioni în caiac – Titan”, proiect finanțat de Primăria Sectorului 3, prin fonduri nerambursabile de la bugetul local.

# # #

Înființat în anul 2017, Kayak Champions (ACS Nautic Titanii) este primul club sportiv de caiac – canoe din București care se adresează în egală măsură copiilor și adulților, sportivi de performanță sau sportivi amatori.

Sub îndrumarea unor antrenori calificați, cu experiență internațională, se pot practica mai multe sporturi nautice la nivel de agrement sau competițional. Este vorba despre caiac sprint, disciplina olimpică a acestui sport, dar și caiac polo, caiac de tură, stand up paddle sau dragon boat.

Clubul a organizat numeroase evenimente sportive printre care cantonamentul de pregătire al echipei naționale de caiac-canoe care a participat în anul 2018 la Youth Olympic Games, primul meci internațional de caiac polo din România susținut în compania echipei Mari Britanii, Turneul internațional de caiac polo București 2019 în compania echipei Israelului, Cupa Titan sau Cupa Danubius. Nu în ultimul rând, Kayak Challenge Family & Friends este singura competiție de caiac din București dedicată exclusiv sportivilor amatori și include probe family sau pentru căței.

Campion mondial din România la Cupa Internațională de Paraclimbing din SUA

Cosmin Candoi (categoria B3) a câștigat medalia de aur pentru România

Ionela Grecu Bronz la categoria B3 feminin

Cinci sportivi au reprezentat România la Cupa Mondială de Paraclimbing din Salt Lake City, SUA. Trei medalii, dintre care una de aur și două de bronz, marchează un început de sezon excepțional pentru Lotul Național de Paraclimbing.

Răzvan Nedu (căpitanul Lotului Național de Paraclimbing), Ionela Grecu, Cosmin Candoi, Liviu Matei și Daniel Andrei alături de Claudiu Miu – antrenor coordonator, Delia Liscan – antrenor navigator și Antoaneta Barbu – managerul lotului au participat în perioada 16-17 mai la prima Cupă Mondială de Paraclimbing a anului 2023, în Salt Lake City, SUA.

Cei cinci sportivi au concurat la categoria visually impaired a sportivilor cu deficienţe de vedere, unde clasificarea se face pe 3 categorii: sportivii B1 au o acuitate de sub 1% sau zero, sportivii B2 au o acuitate vizuală de până la 2/60 și / sau un câmp vizual mai mic de 5%, iar sportivii din categoria B3 au între 2/60 și 6/60 acuitatea vizuală și un câmp vizual între 5% și 20%.

Cosmin Candoi (categoria B3) a câștigat medalia de aur pentru România, obținând un punctaj excelent atât prin viteza de parcurgere a traseului, cât și prin frumusețea performanței. ”Cupa Mondială din Salt Lake City este un motiv de mândrie atât pentru mine, cât și pentru România. Mă bucur că am auzit din nou imnul României în S.U.A.”

Ionela Grecu (categoria B3) a participat pentru prima oară la Cupa Mondială din Salt Lake City și a adus acasă medalia de bronz. “Când am aflat că prima competiție va avea loc în America, în luna mai, mi-am zis că nu voi putea merge pentru că simțeam că nu voi fi destul de pregătită.  Din nou, echipa mi-a fost alături și mi-a dat curajul să particip. Acum mă bucur că m-am aflat la Cupa Mondială din SUA alături de colegi, de antrenori și de cei care ne susțin de acasă. În finală, unul dintre cele 2 trasee m-a pus în dificultate. Mi-am tot căutat o poziționare, dar nu am găsit-o pe cea mai bună. Dar pe traseu, am simțit cum toate emoțiile mă părăsesc și m-am dus cu toată încrederea înainte sub îndrumarea navigatoarei mele, Delia.”

Răzvan Nedu s-a situat pe locul 3 la categoria B1, obținând medalia de bronz anul acesta. Răzvan este căpitanul Lotului Național de Paraclimbing și deține titlul de vicecampion mondial.

“La Cupa Mondială din Salt Lake City, a participat pentru prima dată Daniel, cel mai nou membru al lotului și s-a cățărat foarte bine. La Liviu, din nou, s-a văzut un mare progres față de anul trecut. Sunt două evoluții care mă bucură tare mult, alături de medaliile obținute de echipă. Hai, România!“ a declarat Răzvan după concurs.

Liviu Matei a concurat la categoria RP3 (categorie dedicată sportivilor cu tulburări neurologice sau fiziologice). A fost la un mic pas de calificarea în finală. “Aceasta competiție a fost foarte faină! Am învățat mult din ea și am prins mai multă încredere în mine. De data aceasta, nu m-am urcat pe podium, dar m-am cățărat mult peste așteptările mele și mi-am întrecut performanțele din anii trecuți.“, ne-a povestit Liviu.

Daniel Andrei (categoria B2) s-a descurcat excelent pentru prima lui competiție internațională de paraclimbing. Daniel este instructor de escaladă pentru copiii programelor de dizabilitate Climb Again Iași.

“O experiență de neuitat. La începutul antrenamentelor, nu știam cum va fi să concurez și cu alți sportivi din alte loturi ale lumii. A trecut perioada antrenamentelor și a venit ziua competiției. Bineînțeles că emoțiile au fost foarte mari și copleșitoare. La finalul acestei competiții, am realizat că mi-ar fi părut rău dacă nu aș fi participat. Am învățat că nu contează doar întrecerea și cine ajunge primul în top, ci și comunicarea între sportivi, socializarea, schimbul și acumularea de experiență. Și, mai ales ca la final, să dăm mâna cu toții și să ne revedem și la următoarea competiție, mai puternici și mai încrezători!”, a declarat Daniel.

Claudiu Miu, antrenor și fondatorul Asociației Climb Again:“Suntem tare bucuroși că tot mai mulți copii și tineri cu nevoi speciale ajung sportivi cu acte în regulă, ajung să își schimbe statutul din persoane cu dizabilități în sportivi medaliați de talie mondială și chiar campioni, așa cum este cazul tinerilor noștri care au început terapia prin sport la Climb Again și astăzi urcă pe podiumurile internaționale de paraclimbing. Echipa Climb Again crește și, odată cu ea, și numărul sportivilor care devin modele pentru noi toți.“

Antoaneta Barbu, managerul Lotului Național de Paraclimbing: “De acum câțiva ani, de când am început să urmăresc competițiile echipei de paraclimbing live pe YouTube, am simțit mereu că mă aflu pe trasee cu sportivii, că întind și eu mâna după aceleași prize și că îmi doresc să ajung la top. Acum am avut privilegiul, pentru a treia oară de când am intrat în Lotul Național de Paraclimbing, să îi susțin din tribună, iar emoțiile sunt din ce în ce mai puternice. Mă bucură mult performanțele tuturor sportivilor. Am văzut în traseele de concurs evoluția lor și rezultatele unui an de muncă și antrenamente intense.“

Delia Liscan, antrenor-navigator și instructor pentru copiii cu dizabilități ai programelor Climb Again din Cluj: “Competiția din Salt Lake City a demonstrat încă o dată valoarea sportivilor noștri. Mă bucur că am fost alături de ei, fiind mereu o sursă de inspirație.“

În 2023, performanța Lotului Național de Paraclimbing este susținută de Viva Credit, Comitetul Paralimpic Român, Zuzu, Groupama Asigurări, BRD, ALD Automotive și FRAE.

Asociația Climb Again, coordonator al echipei de paraclimbing a României, este o organizație non-guvernamentală afiliată la Federația Română de Alpinism și Escaladă (FRAE) , fondată și condusă de Claudiu Miu, fost campion balcanic de escaladă.  Încă din 2014, Climb Again organizează sesiuni gratuite de terapie prin escaladă, kinetoterapie și consiliere psihologică pentru copii și tineri cu dizabilități: deficiență de vedere, de auz, tulburare de spectru autist, tulburări neuromotorii, deficiențe asociate.

Vâslește pentru viață! Terapie prin sport pentru persoane vulnerabile

Începând cu luna martie, Kayak Champions, un club sportiv de caiac-canoe pentru copii și adulți, lansează un proiect de terapie prin sport adresat persoanelor vulnerabile din București și zonele limitrofe. “Vâslește pentru viață!” urmărește să ofere cât mai multor persoane din categorii defavorizate ocazia de a practica o serie de sporturi nautice relaxante, în perfectă siguranță, într-o comunitate cu valori similare.

Participarea la activități sportive comunitare poate ajuta la reducerea stigmatizării și discriminării asociate cu dizabilitățile sau alte forme de vulnerabilitate. Beneficiile sunt multiple la nivel fizic, psihic și mental și includ creșterea stimei de sine, dar și a motivației de a stabili și urmări obiective legate de starea de sănătate. Nu în ultimul rând, persoanele vulnerabile dobândesc abilități sociale vitale, își dezvoltă independența și învață să comunice eficient în echipă.

Vâslitul în caiac sau în barca dragon este un mijloc excelent de incluziune socială și terapie pentru categorii defavorizate precum persoanele cu handicap locomotor, copiii din centrele de plasament, supraviețuitori ai cancerului, nevăzătorii, copiii și tinerii cu sindrom Down. Ne adresăm persoanelor interesate de mișcare în aer liber, de învățarea unor abilități noi și care doresc să socializeze într-un context deschis și nediscriminant.” explică Marian Baban, președinte Kayak Champions, Maestru Emerit al Sportului.

Participarea la activități este gratuită pentru toate persoanele vulnerabile, în limita numărului de locuri disponibile și în funcție de program. Antrenamentele se desfășoară la sediul clubului, pe lacul Titan din Parcul Alexandru Ioan Cuza din sectorul 3, București.

Beneficiarii pot vâsli în caiac simplu sau dublu, sau pot forma o echipă de dragon boat. Persoanele vulnerabile trebuie să aducă o adeverință medicală care atestă faptul că sunt apți pentru acest sport; participanții vor fi instruiți de antrenorii clubului și supravegheați pe toată durata activității sportive. În funcție de caz, pot primi și un partener cu experiență pe toată durata antrenamentului, pentru siguranță.

Echipa de proiect este formată din traineri specializati, psihologi și alți specialiști care oferă suport în funcție de nevoile speciale ale persoanelor participante la activitate.

Există numeroase studii* care arată că mișcarea repetitivă cu partea superioară a corpului ajută la prevenirea și managementul limfedemului, o complicație frecventă în oncologie. Inspirați de poveștile de succes ale comunităților de supraviețuitoare de cancer din toată lumea, în 2020 ne-am decis să adăugăm și dezvoltăm serviciile oferite de club, adăugănd și disciplina dragon boat. Extinderea către mai multe categorii de persoane vulnerabile a venit natural, pe fondul cererii crescute și a rezultatelor benefice observate de către participanții la antrenamente.

Acordăm o atenție sporită femeilor, deoarece au un grad mai mare de vulnerabilitate – 93% dintre femeile cu dizabilități nu practică niciun sport, iar femeile reprezintă doar o treime din sportivii cu dizabilități participanți la competițiile internaționale**. Este momentul să schimbăm aceste statistici!“, adaugă Cristina Baban, antrenor dragon boat în cadrul Kayak Champions.

Caiac-Canoe este un grup de sporturi nautice care se practică cu ambarcaţiuni uşoare, ce folosesc diferite tipuri de vâsle nefixate. Caiacul este un sport care dezvoltă echilibrul, forța, îndemânarea, capacitatea de efort și atenția distributivă. Dragon Boat este o barcă lungă de 12 metri, în care vâslesc 10 sau 20 de persoane, coordonate de un toboșar și ghidate de un cârmaci. Este un sport de echipă care dezvoltă echilibrul, forța, îndemânarea, sincronizarea și atenția distributivă.

Scroll to top